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幽門螺桿菌的“冤家”找到了
2019-10-23 15:38:27 來源:聯系電話18153207199 作者: 【 】 瀏覽:55次 評論:0
現在的生活水平大大提高了,飲食也越來越多樣化,但是大家的身體健康的情況卻是與之背道而馳了。特別是腸胃方面,出現問題越來越多了,現在的生活和工作的壓力也比較大,很多人都習慣于外出就餐或者經常點外賣,飲食的安全首先就無法保證,這就非常容易惹上幽門螺桿菌,而這種細菌又是只能在胃里面寄以生存的,所以對胃的損傷就比較大。
 
 
所以說,病從口入是有一定道理的,但是細菌既然能吃出來,也就能吃回去!日常生活中有很多食物是幽門螺桿菌的克星,胃不好的人或者感染了幽門螺桿菌的話,不妨常吃點,你的胃或會慢慢好轉。
 
平時經常吃以下幾種食物,阻止幽門螺桿菌,胃或會慢慢變好
 
菊花茶。菊花中含有很豐富的維生素和礦物質,經常喝點菊花茶,對養胃有好處,可以幫你抗菌消炎,特別是對于胃里的幽門螺桿菌也有一定的阻止的作用,菊花同時還對于胃熱也有一定的緩解作用。
 
辣木籽。辣木籽對于幽門螺桿菌有著不錯的阻止作用,能夠促進胃腸的排空能力,減少胃免受損傷,也能改善一些胃部不適的現象,比如消化不良、炎癥等,胃不好的人不妨常吃點辣木籽,或能收獲到比較理想的效果。
 
南瓜。南瓜是常見的一種食物,其中含有非常豐富的膳食纖維,而且也比較容易被身體吸收和消化,不會增加腸胃的負擔,同時還能夠幫助修復受損的胃粘膜,防止幽門螺桿菌進一步的滋生,平時適當吃點南瓜,你的胃或會慢慢的好轉,胃病也會繞道走。
 
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大蒜。雖然大蒜有種刺鼻的味道,但也正是因為這種味道,對付幽門螺桿菌可是一個好幫手,大蒜中的大蒜素,可以很好地阻止幽門螺桿菌在胃里面生長。不過要注意的是,大家吃蒜時,不要馬上吃,最好先將其拍碎,與氧氣接觸一會了,大蒜的作用才能發揮得更好。
 
除了調整飲食,不想惹上幽門螺桿菌的話,希望大家也能夠了解幽門螺桿菌的傳播的途徑,并做好預防的措施,更好地保護胃部。
 
不管是自己還是家人有幽門螺桿菌的,都最好注意不要共用餐具,最好實行分餐制度,吃完飯的碗筷也要及時的進行清洗和消毒,家里有小孩子的,更不要在自己嘴里嚼碎了再喂給孩子吃。
 
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平時也要注意飲食的安全與衛生,飯前洗手,不要總吃外賣,自己學著做飯也是一種樂趣,還能保證食材的安全性,避免滋生細菌;平時的飲食也要健康合理,吃飯時要細嚼慢咽,平時不要暴飲暴食的,做好這些事,你的胃或會慢慢的好起來。
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Tags:勞聯 紀德力 勞務外包十大品牌 勞務派遣 人事代理 責任編輯:laolian
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